大人のためのスキマ時間勉強法
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大人のためのスキマ時間勉強法
（PHP文庫）
PHP研究所, 2005.8
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オトナ ノ タメ ノ スキマ ジカン ベンキョウホウ
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Description and Table of Contents
Description
１日２４時間をどう使うか？—忙しい日常生活の中、いかに「スキマ時間」を作り出し、自己の集中力を高められるかで人生は決まる。本書は、精神科医、大学教授、コメンテーター、受験指導など、多くの分野で活躍し続ける著者が、自身の習慣や勉強法をもとに時間を“最大限”有効に使うための１０の法則と７１の実践法を伝授する。あなたのスキルを飛躍的にアップさせ、ライバルに差をつける一冊。
Table of Contents
- 序章 スキマ時間しか勉強時間がない
- 第１章 スキマ時間を生み出す基本法則１０
- 第２章 時間帯別スキマ時間の作り方・使い方（朝〜昼）
- 第３章 時間帯別スキマ時間の作り方・使い方（昼〜夕方）
- 第４章 時間帯別スキマ時間の作り方・使い方（夕方〜夜）
- 第５章 大きなスキマ時間を作れ！
- 第６章 スキマ時間をどう使うか
- 第７章 移動時、出張時のスキマ時間活用術
- 第８章 時間を有効に使うための仕事と勉強の効率化のコツ
- 第９章 スキマ時間を有効に活用するためのツール
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