歩いて治すひざの痛み
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歩いて治すひざの痛み
(健康ライブラリー : イラスト版)
講談社, 2005.10
- タイトル読み
-
アルイテ ナオス ヒザ ノ イタミ
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内容説明・目次
目次
- 1 ウォーキング療法(歩いてひざの痛みを治す;ウォーキング療法のやり方;筋肉体操のやり方 ほか)
- 2 セルフマネジメント(徹底させたい自己管理;補助具、民間療法、サプリメント;手術療法を検討する)
- 3 動くこと歩くことは生命の源(歩けると変わる人生観;健康長寿のための運動)
「BOOKデータベース」 より