ひとりでできるマッサージ : 心と体に元気を取り戻す簡単なマッサージテクニック100
著者
書誌事項
ひとりでできるマッサージ : 心と体に元気を取り戻す簡単なマッサージテクニック100
ネコ・パブリッシング, 2005.9
- タイトル別名
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Healing self-massage
- タイトル読み
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ヒトリ デ デキル マッサージ : ココロ ト カラダ ニ ゲンキ オ トリモドス カンタン ナ マッサージ テクニック 100
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内容説明・目次
内容説明
『ひとりでできるマッサージ』は症状別に構成されています。頭痛がするとき、手、足、こめかみのどこをマッサージすべきかなど症状に合ったテクニックを、読者が簡単に選べるようにするためです。マッサージにはそれぞれ、どのような仕組みで、なぜ効くのかといった理論の解説や、参照事項、禁止事項も添えられています。私たちの手が持つ癒しのパワーを使って元気と健康を手に入れたい人には、最適な一冊です。
目次
- １ マッサージテクニック
- ２ 日々の症状別マッサージ
- ３ 健康を保つ毎日のマッサージ
「BOOKデータベース」 より
