「捨てる力」がストレスに勝つ
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「捨てる力」がストレスに勝つ
新講社, 2005.10
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捨てる力がストレスに勝つ
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「ステル チカラ」 ガ ストレス ニ カツ
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Description and Table of Contents
Description
「人への甘え」を捨てると、心が元気になる。「がんこ」を捨てれば、生きるのが楽になる。愛社精神を捨てよう、うつ病から自分を守れ。心のうさは、笑って捨てよう。伸びる人は、自分の「捨て方」を知っている。など、「捨てる」とすべてうまくいく、７９の提言。
Table of Contents
- １章 「前向きな自分」になるために、捨てるものがある
- ２章 「よき人生」のために、捨てるものがある
- ３章 「捨てる人」ほど、大きく伸びる
- ４章 「日々安らか」に過ごすために、捨てるものがある
- ５章 「健康な自分」のために、捨てるものがある
- ６章 「うつ」を避けるために、捨てるものがある
- ７章 人間関係のために、捨てるものがある
- ８章 「自信を持つ」ために、捨てるものがある
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