10秒1ポーズダイエット : 止まっているだけ!
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10秒1ポーズダイエット : 止まっているだけ!
（主婦の友生活シリーズ）
主婦の友社, 2005.10
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10ビョウ 1ポーズ ダイエット : トマッテイルダケ
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