ストレッチからバー・レッスンまで
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ストレッチからバー・レッスンまで
（シンプルバレエジュニアlesson : DVDで覚える, 1）
新星出版社, [2005.9]
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ストレッチ カラ バー レッスン マデ
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Note
出版年はジャケットによる
付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)
Description and Table of Contents
Description
この本は、バレエをはじめたばかりの人のためのレッスン・ブックです。練習前に行なうストレッチから、基本のバー・レッスンまでを紹介しています。
Table of Contents
- １ ストレッチ（足首〜アキレス腱；ひざの裏側；腰〜背中＋股関節 ほか）
- ２ 基本の姿勢（基本の立ち方；足のポジション；腕のポジション）
- ３ バー・レッスン（バーの持ち方；復習・基本の動き；マイム・ミニ事典）
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