DVDで覚える自力整体 : スッキリ・スリムきれいで健康な体になる
著者
書誌事項
DVDで覚える自力整体 : スッキリ・スリムきれいで健康な体になる
新星出版社, 2005.3
- タイトル別名
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DVDで覚える自力整体 : 足腰,ひざの痛みが消える!肩こりや便秘,むくみ,冷え性が治る
- タイトル読み
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DVD デ オボエル ジリキ セイタイ : スッキリ ・ スリム キレイ デ ケンコウ ナ カラダ ニ ナル
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注記
付属資料:DVDビデオディスク(1枚 12cm)
内容説明・目次
目次
- 1 健康で美しいからだは自力整体でつくる(どうしてからだにコリや痛みが起こるの?;からだに歪みがあるとどうなるの? ほか)
- 2 不調、痛みが治る!キレイなからだになる!(元気で健康なからだをGET!;理想のプロポーションをGET!)
- 3 自力整体をやってみよう(今回の実技の狙いと効果;首・肩コリ、猫背が治る(バストアップ、細いウエスト) ほか)
- 4 自力整体、整食法、整心法をもっと詳しく知ろう(からだが歪む場所はどこ?—からだのしくみを知って自力整体の効果アップ!;自律神経に合った生活ってどういう生活?—自力整体、整食法は自律神経に合わせられている ほか)
「BOOKデータベース」 より