介護予防に役立つ筋トレ体操支援マニュアル : シナリオ付き
著者
書誌事項
介護予防に役立つ筋トレ体操支援マニュアル : シナリオ付き
ミネルヴァ書房, 2005.11
- タイトル別名
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筋トレ体操支援マニュアル : 介護予防に役立つ : シナリオ付き
- タイトル読み
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カイゴ ヨボウ ニ ヤクダツ キントレ タイソウ シエン マニュアル : シナリオツキ
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注記
絵: 東郷聖美
内容説明・目次
内容説明
衰えがちな筋肉を、楽しみながら無理なくトレーニング！手に取ったその日からすぐに使える介護スタッフ必携のマニュアル。指の力をつける、握る力をつける、引く力をつけるなど日常生活に効果のある体操で足りない力が補える。
目次
- 指の力をつける
- 握る力をつける
- 引く力をつける
- 押す力をつける
- 立つ力をつける
- 歩く力をつける
- 走る力をつける
- 立ち上がる力をつける
- かがむ力をつける
- よい姿勢を保つ力をつける
- 階段を上り下りする力をつける
- 総合力をつける
「BOOKデータベース」 より