腸をきれいにする特効法101 : 腸内細菌のバランスが全身の健康を左右する!
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腸をきれいにする特効法101 : 腸内細菌のバランスが全身の健康を左右する!
主婦と生活社, 2005.11
- タイトル読み
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チョウ オ キレイ ニ スル トッコウホウ 101 : チョウナイ サイキン ノ バランス ガ ゼンシン ノ ケンコウ オ サユウ スル
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内容説明・目次
内容説明
思いあたるあなたのおなかのなかでは腸内腐敗が進んでいるかも。便秘、下痢、肌荒れ、口臭、体臭、風邪をひきやすい、口内炎、おなかが張る、肩こり、頭痛、オナラがくさい。いざ、腸の大掃除。
目次
１ ストップ、腸内腐敗！あなたのおなか、大丈夫ですか？（おなかをきれいにすれば健康になれる；注目！善玉菌が免疫力をアップする；どんな便が出ているか観察しよう；悪玉菌を増やす生活をしていませんか？；便秘は悪玉菌の温床になる ほか）２ 増やそう、善玉菌！腸をスッキリきれいにする１０１の方法（食品；食生活；日常生活・運動；即効法）
「BOOKデータベース」 より
