スポーツ選手よ強くなるには「哲学」を持て! : 折れないこころをつくるメンタルトレーニング
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スポーツ選手よ強くなるには「哲学」を持て! : 折れないこころをつくるメンタルトレーニング
（からだ読本）
山海堂, 2005.11
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スポーツ選手よ強くなるには哲学を持て! : 折れないこころをつくるメンタルトレーニング
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スポーツ センシュ ヨ ツヨク ナルニワ テツガク オ モテ : オレナイ ココロ オ ツクル メンタル トレーニング
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第１章 スポーツ選手には「哲学」が必要だ（メンタルトレーニングの誤解；メンタルフィットネス ほか）
- 第２章 危機を乗り越える（スポーツ選手の２つの心理的ピーク；第２のピークは自分で創造するもの ほか）
- 第３章 やる気を高める（やる気を出すには勇気がいる—アトキンソンの達成動機づけ理論；学習性無力感—無気力は学習される ほか）
- 第４章 自分自身を知れ（メンタルトレーニングは万能ではない；勇気ある撤退—知識こそ力である ほか）
- 第５章 実力を発揮する（スタートラインはいつも今の自分；勝利イメージの罠—本当のプラス思考とは ほか）
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