体脂肪燃焼ダイエット : もう二度と太らない体になる
著者
書誌事項
体脂肪燃焼ダイエット : もう二度と太らない体になる
成美堂出版, 2003.7
- タイトル別名
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Fat combustion diet
- タイトル読み
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タイシボウ ネンショウ ダイエット : モウ ニド ト フトラナイ カラダ ニ ナル
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内容説明・目次
内容説明
この本では、運動・食事の両面から、最も効率よく脂肪を燃やす方法を紹介しています。さらに体脂肪の中でも余分な脂肪を燃やしてくれる「やせる脂肪」に着目。
目次
- ダイエットを始める前に
- さあ、ダイエットを始めよう！
- 運動プログラム＆メニュー
- キレイにやせる食事プログラム
- 今すぐ使えるダイエットメニュー
- ダイエットが終わったら
「BOOKデータベース」 より