つらい不眠症が、朝までグッスリ!
著者
書誌事項
つらい不眠症が、朝までグッスリ!
トレランス出版 , ぶんぶん書房 (発売), 2005.11
- タイトル別名
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つらい不眠症が朝までグッスリ! : きんねむエキスで悩み解消
- タイトル読み
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ツライ フミンショウ ガ アサ マデ グッスリ
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注記
参考・引用文献: p192
内容説明・目次
内容説明
“眠りたいのに眠れない”悩みが解決。どうしたら眠れるか？を分かり易く明かす。金合歓混合エキスの５つの効果紹介。
目次
- 第１章 なぜ、眠れないのか？—心の病気が原因している不眠症が多い（定年退職をきっかけに不眠症に；途中で目が覚めると朝まで眠れない ほか）
- 第２章 朝までグッスリ眠れた！—私が不眠症から解放された日 体験者の証言から（不眠；パニック障害 ほか）
- 第３章 これで眠れる金合歓混合エキスの秘密—抗うつ抗ストレス作用で、不眠症を顕著に改善（人はなぜ眠るのか；これで眠れる ほか）
- 第４章 精神科の臨床現場でも活躍—西洋医学と併用して、驚くほどの改善効果が 臨床試験および動物実験に関する報告（軽度のうつで不眠症に。；仕事上のストレスがたまって不眠に。 ほか）
- 第５章 睡眠と睡眠障害のメカニズム—うつ・不安・恐怖が原因で起こる不眠症が多い（睡眠とは；睡眠障害にはいろいろある）
「BOOKデータベース」 より