ショージ君の養生訓
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ショージ君の養生訓
文芸春秋, 2005.11
- タイトル読み
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ショージ クン ノ ヨウジョウクン
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内容説明・目次
内容説明
ニンニク注射から、温泉、散歩、お酒の飲み方まで—ショージ君流の健康術で心身に力がみなぎってくる！ホントに効いた！お得なベスト版で爽快になろう。
目次
- １ これは効きます！（「健康」フリーク；頭の銷夏法；温泉；風邪について；散歩入門 初級篇；ジョギングの周辺；睡眠入門；五十八歳の告白；対談 ×清水ちなみ 禿頭をとくと考える）
- ２ 食事養生訓を伝授！（酒は涙か溜息か；食通の鑑！食事の前にスポーツを；快感！思考停止の食事；天下一品丸かじりのすすめ；ゆっくり食べましょうねー！；白湯の力；そば屋で一杯；夏だ、ドジョウだ；対談 ×椎名誠 悲しきスッポン）
- ３ 僕はがんばった！（非喫煙ビギナーの弁；大公開！“ぼくの実力”；太極拳教室の巻；即席ドック入院日記；わが減量法；対談 ×赤瀬川原平 老人力講座）
「BOOKデータベース」 より