スイミングファステスト
著者
書誌事項
スイミングファステスト
ベースボール・マガジン社, 2005.12
- タイトル別名
-
スイミング・ファステスト
Swimming fastest
スイミング・ファースター
スイミング・イーブン・ファースター
- タイトル読み
-
スイミング ファステスト
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注記
「スイミング・ファースター」の第3版にあたる (第2版の邦訳タイトルは「スイミング・イーブン・ファースター」)
参考文献: p859-894
内容説明・目次
内容説明
より速く泳ぐための最終結論!前作「スイミング・イーブン・ファースター」から12年。著者・E・W・マグリシオが更なる研究を重ね到達した、速く泳ぐための最新理論。現場コーチ、トップスイマーが知りたいすべての知識とノウハウを網羅。
目次
- 第1部 テクニック(推進力;抵抗;推進力増加・抵抗減少のガイドライン ほか)
- 第2部 トレーニング(運動に対する生理学的な反応;エネルギー代謝と競技能力;トレーニングによる競技能力の向上 ほか)
- 第3部 レース(ストローク長とストロークレート;ペース配分とレース戦術;ウォームアップとクールダウン)
「BOOKデータベース」 より