スイミングファステスト
著者
書誌事項
スイミングファステスト
ベースボール・マガジン社, 2005.12
- タイトル別名
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スイミング・ファステスト
Swimming fastest
スイミング・ファースター
スイミング・イーブン・ファースター
- タイトル読み
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スイミング ファステスト
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注記
「スイミング・ファースター」の第3版にあたる (第2版の邦訳タイトルは「スイミング・イーブン・ファースター」)
参考文献: p859-894
内容説明・目次
内容説明
より速く泳ぐための最終結論！前作「スイミング・イーブン・ファースター」から１２年。著者・Ｅ・Ｗ・マグリシオが更なる研究を重ね到達した、速く泳ぐための最新理論。現場コーチ、トップスイマーが知りたいすべての知識とノウハウを網羅。
目次
- 第１部 テクニック（推進力；抵抗；推進力増加・抵抗減少のガイドライン ほか）
- 第２部 トレーニング（運動に対する生理学的な反応；エネルギー代謝と競技能力；トレーニングによる競技能力の向上 ほか）
- 第３部 レース（ストローク長とストロークレート；ペース配分とレース戦術；ウォームアップとクールダウン）
「BOOKデータベース」 より
