由美かおるの「スリムな体で弾む毎日」 : 西野流呼吸法が究めた
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由美かおるの「スリムな体で弾む毎日」 : 西野流呼吸法が究めた
竹書房, 2005.11
- タイトル読み
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ユミ カオル ノ スリム ナ カラダ デ ハズム マイニチ : ニシノリュウ コキュウホウ ガ キワメタ
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内容説明・目次
内容説明
どこでもできる、分かりやすい西野流呼吸法と毎日の生活でボディ・サイズが変わらない。あなたも変身、「若さで生きる！」セレブな生活はプロポーションと健康的な毎日から始まる…。
目次
- 第１章 ＢＲＥＡＴＨ＆ＤＩＥＴ—目覚める身体
- 第２章 ＢＥＡＵＴＩＦＵＬ ＤＲＥＡＭ—若さ溢れて
- 第３章 ＢＲＥＡＴＨＩＮＧ ＭＥＴＨＯＤ １—細胞から輝く
- 第４章 ＢＲＥＡＴＨＩＮＧ ＭＥＴＨＯＤ ２—足芯呼吸
- 第５章 ＳＴＡＲ ＣＨＲＯＮＩＣＬＥ—永遠の美
- 第６章 ＧＯＯＤ ＢＲＥＡＴＨ ＷＯＮＤＥＲＦＵＬ ＬＩＦＥ—「奇跡」を呼ぶ
- 第７章 ＴＥＡ ＢＲＥＡＫ—喜びの語らい
「BOOKデータベース」 より
