花・くだもの・実で作る美人食 : 自然の恵みできれいになる簡単薬膳
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花・くだもの・実で作る美人食 : 自然の恵みできれいになる簡単薬膳
はまの出版, 2002.3
- タイトル読み
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ハナ クダモノ ミ デ ツクル ビジンショク : シゼン ノ メグミ デ キレイ ニ ナル カンタン ヤクゼン
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内容説明・目次
内容説明
『ねぎ・しょうが・にんにくで作る美人食』につづく「美人食」シリーズの第２弾。今回は、花とフルーツとナッツ類を使った「美人レシピ」です。「花」は桃、菊、ベニバナ、キンモクセイ、ジャスミンなど、「くだもの」はリンゴ、レモン、いちじく、ネーブル、グレープフルーツ、梨など、「実」は栗、クルミ、ゴマ、ぎんなん、ピーナッツ、クコ、ナツメ、ひまわりの種、百合根など。効用は美肌、美白、美髪、シミ・小じわ取り、むくみ、めまい、咳、風邪、食欲不振、不眠、便秘、貧血、生理不順、生理痛、糖尿病、高脂血症などなどです。料理はどれも簡単ですから、どうぞ気軽にお試しください。自然の恵みを存分に利用して、体の内側から美人になりましょう。
目次
- 第１章 花（美肌—桃花酒；解毒・のぼせ—菊花魚片；生理不順—月季西米露 ほか）
- 第２章 くだもの（老化防止—奇異果木瓜蜜；食欲不振—菠蘿錦丁；美肌—檸檬炒鶏 ほか）
- 第３章 実（美白—核桃芝麻露；貧血・体力向上—紅棗麦米粥 ほか）
「BOOKデータベース」 より
