子供の肥満を防ぐ100のレシピ
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子供の肥満を防ぐ100のレシピ
成美堂出版, [2005.12]
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コドモ ノ ヒマン オ フセグ 100 ノ レシピ
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出版年はジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
ママも安心、おいしさ満点ダイエットごはん。
Table of Contents
- 第１章 脱・肥満！アイデア４４ 太りすぎを防ぐ「あいうえお」（揚げ物は工夫次第で週３回；炒め物はひと手間かけて油を減らす；運動は子供の体に必要不可欠；栄養は「食事バランスガイド」から；お腹が空かない食事時は牛乳をコップ１杯 ほか）
- 第２章 子供のための、肥満を防ぐアイデアあれこれ（調理器具別・カロリーをおさえるアイデア；子供と仲よし！ヘルシーおやつレシピ１８）
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