癒しのヨーガ : 免疫力や気を高め、病状や投薬の副作用を和らげてくれるヨーガ
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書誌事項
癒しのヨーガ : 免疫力や気を高め、病状や投薬の副作用を和らげてくれるヨーガ
産調出版, 2005.11
- タイトル別名
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Healing yoga
- タイトル読み
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イヤシ ノ ヨーガ : メンエキリョク ヤ キ オ タカメ ビョウジョウ ヤ トウヤク ノ フクサヨウ オ ヤワラゲテ クレル ヨーガ
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内容説明・目次
内容説明
ヨーガ（ヴィンヤーサ）をとおして体のバランスを取り、ホリスティックな治療を進める方法。もともと体のなかに存在する自然治癒力を刺激する。病状を軽くし、吐き気や頭痛、筋肉の痛み、気分のむらや倦怠感のような、薬による副作用を減らす。消化、筋骨格、性尿器、神経、内分泌、呼吸器、血液循環、免疫などの体内システムで生じた病気を治療する。簡単な練習から上級者向けの練習まで。さらにポーズの難易度を変えることもできる。ヨーガの練習による体への直接的な医療効果も説明されている。
目次
- ヨーガと治癒
- 呼吸器系—ヨーガの呼吸方法
- 神経内分泌系複合体—体の送信装置
- 循環器系—神から授かった光
- 消化器系—内なる火
- 泌尿器生殖器系—水のような流れ
- 背骨—知性の幹
- リンパ系と免疫システム—抵抗力を高める
「BOOKデータベース」 より