「孤独」のちから
著者
書誌事項
「孤独」のちから
海竜社, 2006.1
- タイトル別名
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孤独のちから
- タイトル読み
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コドク ノ チカラ
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内容説明・目次
内容説明
「ひとり」の効果は絶大だ。人と群れてばかりで、ひとりでゆっくり考え事をしていない。つき合っている人は「知人」ばかりで「本当の友だち」はひと握りだ。周囲に合わせてばかりの生活でなんだか心が満たされない。くだらないつき合いより、もっと有意義なことに時間を使いたい。こんな人には「ひとりの時間」が必要です。自分らしくいられる「マイ・ペース」の見つけ方など具体的なヒントも満載。
目次
- 第１章 「ひとり」はみじめ？（「ひとり」を否定的に見ていませんか？；大人に友だちは必要ですか？；「仲間はずれ」はみじめ？；「ひとり」でいることは悪いことじゃない；「ひとり」でいることへの視線を変えてみよう）
- 第２章 「ひとり」になれば、なぜ人生はうまくいくのか？（必要ならば人とのつながりを断ち切る勇気を持つ；思いきって「いい人」をやめてみませんか？ ほか）
- 第３章 それでも「ひとり」が怖いあなたへ—ケース別対処法（ケータイでいつも連絡を取り合ってないと不安になります；お昼ごはんをいっしょに食べる人がいないから、会社に行くのがユーウツです ほか）
- 第４章 ひとりの時間・空間を充実させるためにマイ・スペースのすすめ（自分だけの「マイ・スペース」を持とう；「何もしない」ひとりの時間が大切 ほか）
- 第５章 快適な「マイ・スペース」の見つけ方 実践編（自分に合った「マイ・スペース」の見つけ方；家の中でマイ・スペースをつくろう—小さなスペースを有効利用する ほか）
「BOOKデータベース」 より