冥想ヨガ入門 : 沖ヨガ・悟りへの道
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冥想ヨガ入門 : 沖ヨガ・悟りへの道
日貿出版社, 2005.10
新装改訂版
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メイソウ ヨガ ニュウモン : オキ ヨガ サトリ エノ ミチ
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Description and Table of Contents
Description
冥想は心を静め、万象にある法と教えを感得させる源泉である。本書は正しい冥想へのアプローチとその効用を、体験的なヨガ理論から詳述した現代人必読の書である。
Table of Contents
- 第１部 ヨガとは何か（ヨガの冥想；ヨガは修養と修行を一つにしたもの ほか）
- 第２部 基礎修行（ヨガの八段階；禁戒（ヤマ）正しい心構えをつくる道 ほか）
- 第３部 冥想行法（ヨガの冥想行法の広さと深さ；統一と無心の真意 ほか）
- 第４部 実践のすすめ（道場での冥想行法；牢獄の聖者—ホセイニー師の教え ほか）
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