サウスビーチ・ダイエット
著者
書誌事項
サウスビーチ・ダイエット
アスコム, 2004.7
- タイトル別名
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The south beach diet
- タイトル読み
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サウス ビーチ ダイエット
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注記
監修: 荒牧長門
内容説明・目次
内容説明
体に良い炭水化物や脂肪を取るだけで、毎日のライフスタイルを大幅に変えずに体の内側から健康になる。
目次
- １（体を軽くし、生涯を健康的に！；心臓や血管の研究から開発されたプログラム；私のサウスビーチ・ダイエット体験；ダイエットの歴史；人生の、とある一日（第１段階） ほか）
- ２（第１段階献立；第１段階レシピ；第２段階献立；第２段階レシピ；第３段階献立 ほか）
「BOOKデータベース」 より