病気がイヤなら太りなさい : 肥満はヤセより長生き
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病気がイヤなら太りなさい : 肥満はヤセより長生き
リヨン社 , 二見書房(発売), [2005.12]
- タイトル読み
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ビョウキ ガ イヤ ナラ フトリナサイ : ヒマン ワ ヤセ ヨリ ナガイキ
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内容説明・目次
内容説明
「肥満が糖尿病・心疾患・動脈硬化・ガンの原因」はウソ！「ダイエットで健康になれる」もウソ！肥満に関する常識をくつがえし、元気で長生きできる秘訣を、医学的データをもとに提言する画期的健康本。
目次
- １ 小太りはやせより長生き
- ２ やせ薬に惑わされるな
- ３ 肥満の人は病気になりやすいはウソ？
- ４ 肥満は糖尿病の元はウソ
- ５ ダイエットの怖さを知りなさい
- ６ ダイエットは死亡率を高める
- ７ 体重が問題ではない動かない生活が問題なのだ
- ８ 肥満に悩むことはない
- ９ 脳は高カロリーでなければ衰える
- １０ 実践編—糖尿病を改善する九つの教え
「BOOKデータベース」 より
