プレ更年期から始めよう : 元気&キレイのためのメンテナンス
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プレ更年期から始めよう : 元気&キレイのためのメンテナンス
かもがわ出版, 2005.10
- タイトル読み
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プレ コウネンキ カラ ハジメヨウ : ゲンキ & キレイ ノ タメ ノ メンテナンス
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内容説明・目次
内容説明
疲れやすい、生理の変化、イライラ、頭痛・肩こり、肌のかさつき、冷えｅｔｃ．「なんだかちょっとヘン？」と不調が気になるあなたへ、女性外来からのアドバイス。
目次
- 第１章 プレ更年期・更年期って？（女性の一生のうちあなたは今どこにいるの？；私たちのライフスタイルはこんなに変わった！ ほか）
- 第２章 プレ更年期の予防法（体の症状；乾燥、かさつき、かゆみ ほか）
- 第３章 女性ホルモンとの賢いつき合い方（プレ更年期に使いやすいエストロゲンの種類と使い方；新しいホルモン補充療法と海外のホルモン補充の考え方 ほか）
- 第４章 プレ更年期＆更年期こんなときどうするＱ＆Ａ（プレ更年期の症状は何歳から？；プレ更年期症状自体を予防することは可能？ ほか）
- 第５章 更年期（閉経後）、こんな病気にご用心！（子宮体がん；卵巣がん、子宮下垂・子宮脱 ほか）
「BOOKデータベース」 より