松ノ木敏雄の出直しスキーレッスン : どんな斜面も自由自在!
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書誌事項
松ノ木敏雄の出直しスキーレッスン : どんな斜面も自由自在!
スキージャーナル, 2006.1
- タイトル別名
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出直しスキーレッスン : 松ノ木敏雄の
Denaoshi
- タイトル読み
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マツノキ トシオ ノ デナオシ スキー レッスン : ドンナ シャメン モ ジユウ ジザイ
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内容説明・目次
内容説明
スキーをするうえでの基本がどういうものなのかと、それを身につけるためのバリエーションを４つのステップに分けて紹介。年齢、性別、レベルを問わず、すべてのスキーヤーに共通するベースがまとめられている。
目次
- １ まずは基本の再確認（正しい重心移動を身につける；滑るスキーに慣れよう；雪面からの抵抗を感じとろう）
- ２ もういちど基本運動を整理（滑りながらいろいろな方向へ動いてみよう；荷重・角づけ・回旋のコーディネーション；エッジングの調整力を高めよう）
- ３ ３つのスキーコントロールを身につける（ゆっくり安全に滑るスキーコントロール；スピードにのって気持ちよく滑るスキーコントロール；より速く、よりアグレッシブに滑るスキーコントロール）
- ４ いろいろなシチュエーションにチャレンジ！（悪雪攻略；コブ斜面攻略；フォーメーションスキー）
「BOOKデータベース」 より