花王・艶BOOK : 体も心も「艶やかな女性」になる
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花王・艶BOOK : 体も心も「艶やかな女性」になる
PHP研究所, 2006.4
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カオウ ツヤ ブック : カラダ モ ココロ モ ツヤヤカナ ジョセイ ニ ナル
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Description and Table of Contents
Description
花王が「暮らし・体・心」をテーマに女性の生き方を提案。「艶やかな体になる」「艶やかな心になる」「艶やかに生きる」の３部から構成され、ワークショップで人気の、健康で美しく艶やかに生きるためのプログラムを紹介。スキンケア、ヘアケア、血液循環、睡眠など、今日から実践できるアドバイスも満載です。
Table of Contents
- 花王ａｎｔｕから、女性の生き方提案
- 第１部 艶やかな体になる（女性のための生命科学—細胞が“元気”を応援してくれる；ゆるやかな体操—ありのままの“わたし”と出会う；体という“自然”に聞く ほか）
- 第２部 艶やかな心になる（生きる時には生きればいい、死ぬ時には死ねばいい；変化の美学；つながる生命つながる心）
- 第３部 艶やかに生きる（艶は複雑な層をくぐり抜けて内側から放たれる光の綾…；等身大でありながら無限の広がりを持った歳のとり方がいいですね；移ろいゆく自分を楽しむ ほか）
- ａｎｔｕへの思い
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