美人を作る韓国食 : コリアン・ビューティを科学する
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美人を作る韓国食 : コリアン・ビューティを科学する
（Daily cooking）
地球丸, 2006.2
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ビジン オ ツクル カンコクショク : コリアン ビューティ オ カガク スル
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Description and Table of Contents
Description
アンチエイジングもデトックスも…インナービューティは韓式食で解決。保健学のドクターと管理栄養士が解析した７０のレシピで始めましょう。「肌」「体」「心」の食べるトリートメント。
Table of Contents
- 韓方薬材がサポートするフルボディ・トリートメント（肌のカサつき、たるみを防ぐ；くすみのない陶器のような肌に ほか）
- 腸のおそうじ＆デトックスには韓流発酵食品がいちばん（にきび、吹き出物をケアする；痩せやすい体質に改善する ほか）
- 野菜の摂取量世界一が示すインナービューティ（小じわを目立たなくする；美白サイクルを活性化する ほか）
- 魚介類・海藻はアンチエイジングの救世主（疲れのないキレイな目元に；美しい姿勢をキープする ほか）
- 滋養甘味でスイーツもやっぱり薬食同源（肌つや、弾力をアップ！；イライラ、ストレスを解消する）
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