あなたは栄養素不足です。 : 元気・長生き・若返り
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あなたは栄養素不足です。 : 元気・長生き・若返り
メタモル出版, 2005.12
- タイトル読み
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アナタ ワ エイヨウソ ブソク デス : ゲンキ ナガイキ ワカガエリ
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内容説明・目次
内容説明
本書では、α—リポ酸、L—カルニチン、コエンザイムQ10、ビタミン、ミネラルの働き、イオン化ミネラルとは?などについてわかりやすく解説しています。
目次
- 第1章 元気になるために必要な抗酸化・代謝活性対策(病気や老化の原因・体の酸化;体内での活性酸素の役割 ほか)
- 第2章 栄養素の運搬係・ミネラルの役割(ミネラルとは;酸性物質の中和を行うミネラル ほか)
- 第3章 体内の潤滑油・ビタミンの役割(骨とビタミンの関係;細胞とビタミンの関係 ほか)
- 第4章 健康とは心と体のバランスを整えること(食生活の改善は今すぐできる健康法;自律神経のバランスが崩れると体に不調が現れる ほか)
- 第5章 足りない栄養素をどうやって補給するか(絶対的にビタミン・ミネラルが足りない!!;体によい水とは ほか)
「BOOKデータベース」 より