フィット・フォー・ライフ : 健康長寿には「不滅の原則」があった!
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フィット・フォー・ライフ : 健康長寿には「不滅の原則」があった!
グスコー出版, 2006.3
- Other Title
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Fit for life
フィットフォーライフ : 健康長寿には不滅の原則があった
- Title Transcription
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フィット フォー ライフ : ケンコウ チョウジュ ニワ フメツ ノ ゲンソク ガ アッタ
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Prefectural University of Hiroshima Library and Academic Information Center
498.583||D71110036644
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参考文献: p527
Description and Table of Contents
Description
永遠の健康とスリムな体を約束する、究極の健康哲学「ナチュラル・ハイジーン」とは！？肥満、ダイエット、解毒（デトックス）、毒血症、酵素、ローフード、牛乳、朝食、果物…。「病気と健康と食べ物」に関するキーワードは、すべて本書のなかにあった。
Table of Contents
- 第１部 生き物としての「人間の原則」—「フィット・フォー・ライフ」を支える理論と哲学（自然の法則に基づく「フィット・フォー・ライフ」；ダイエットとは何か ほか）
- 第２部 豊かな人生を送るための「行動プログラム」—「フィット・フォー・ライフ」実践への道（美食が地球と人間をダメにしている；朝食は無理に取らなくてもいい ほか）
- 第３部 「フィット・フォー・ライフ」のための四週間メニュー
- 第４部 特選レシピ一覧
- 第５部 日本の読者のみなさんへ—「フィット・フォー・ライフ」をより深く理解するために（今、アメリカはこうなっている；衝撃のデータ、「チャイナ・ヘルス・プロジェクト」 ほか）
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