書誌事項

大人のための幸せレッスン

志村季世恵著

(集英社新書, 0343E)

集英社, 2006.5

タイトル別名

大人のための幸せレッスン : 自分を幸せにする31の方法

タイトル読み

オトナ ノ タメ ノ シアワセ レッスン

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内容説明・目次

内容説明

仕事や人間関係、家族の問題や子育て、恋愛など、人はさまざまなストレスを抱えて生きています。一人ではなかなか解決できない悩みを抱えている人も、少なくありません。そのような状態に陥ったとき、どうしたらそこから抜け出せるのでしょうか。どうすれば、きっかけをつかむことができるのでしょう。さまざまな職業、年齢、家族構成の人たちに接してきたセラピストが、“幸せ”になれる秘訣をやさしく語ります。

目次

  • 1章 「自分」をよく知ろう
  • 2章 「相手」を正しく知ろう
  • 3章 「聞く」と「伝える」の練習
  • 4章 「日々の暮らし」を見直す
  • 5章 症状別“心のトラブル”対処法
  • 6章 「自立」について考える

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA76787169
  • ISBN
    • 4087203433
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    217p
  • 大きさ
    18cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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