ボルダリング1stブック : フリークライミングの基本
著者
書誌事項
ボルダリング1stブック : フリークライミングの基本
(よくわかるDVD+book)
スキージャーナル, 2006.5
- タイトル別名
-
Bouldering 1st Book
- タイトル読み
-
ボルダリング ファースト ブック : フリー クライミング ノ キホン
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注記
欧文タイトル:Bouldering 1st Book
付属資料:DVDビデオディスク(1枚 12cm)
内容説明・目次
内容説明
トップクライマー・小山田大がナビゲート。クライミングジムや自然の岩場での楽しみ方から、基本ムーブまでをわかりやすく解説する。写真では理解しにくいムーブテクニックなどはすべて映像で収録。入門者から、レベルアップを目指すクライマーまで、基本が学べるボルダリングHow toの決定版。
目次
- 1 ボルダリングについて
- 2 ボルダリングを始めよう
- 3 ボルダリング基本テクニック
- 4 セルフプロテクション
- 5 ウォームアップとボディケア
- 6 ボルダリングの用語集
「BOOKデータベース」 より