ボルダリング1stブック : フリークライミングの基本
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ボルダリング1stブック : フリークライミングの基本
（よくわかるDVD+book）
スキージャーナル, 2006.5
- Other Title
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Bouldering 1st Book
- Title Transcription
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ボルダリング ファースト ブック : フリー クライミング ノ キホン
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Note
欧文タイトル:Bouldering 1st Book
付属資料:DVDビデオディスク(1枚 12cm)
Description and Table of Contents
Description
トップクライマー・小山田大がナビゲート。クライミングジムや自然の岩場での楽しみ方から、基本ムーブまでをわかりやすく解説する。写真では理解しにくいムーブテクニックなどはすべて映像で収録。入門者から、レベルアップを目指すクライマーまで、基本が学べるボルダリングＨｏｗ ｔｏの決定版。
Table of Contents
- １ ボルダリングについて
- ２ ボルダリングを始めよう
- ３ ボルダリング基本テクニック
- ４ セルフプロテクション
- ５ ウォームアップとボディケア
- ６ ボルダリングの用語集
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