実践常歩(なみあし)剣道 : 進化するナンバ
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実践常歩(なみあし)剣道 : 進化するナンバ
MCプレス, 2006.4
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実践常歩剣道 : 進化するナンバ
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ジッセン ナミアシ ケンドウ : シンカ スル ナンバ
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Description and Table of Contents
Description
竹刀が伸びる！！間合いが変わる！！常歩（二軸動作）の追求で生まれた合理的身体操作！！剣道の足さばきの常識が変わる。
Table of Contents
- 第１章 理論編—常歩（二軸動作）を学んで体の使い方を変える（合理的身体操作とは；「ナンバ」は半身動作 ほか）
- 第２章 基本編—常歩に適した体になるためのトレーニング（常歩的体をつくる；股関節をつくる ほか）
- 第３章 実践編—常歩剣道を体得する（常歩で構える；常歩で動く ほか）
- 第４章 上達編—常歩剣道の神髄とは（動作研究のきっかけ；ある先生との出会い ほか）
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