天才・伊藤昇と伊藤式胴体トレーニング「胴体力」入門
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天才・伊藤昇と伊藤式胴体トレーニング「胴体力」入門
BABジャパン出版局, 2006.5
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天才伊藤昇と伊藤式胴体トレーニング胴体力入門
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テンサイ イトウ ノボル ト イトウシキ ドウタイ トレーニング ドウタイリョク ニュウモン
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Description and Table of Contents
Description
武道・武術雑誌月刊「秘伝」誌に掲載されたすべての記事を伊藤式胴体トレーニングの体系に基づき再編集。膨大な書き下ろしを加え、ついに完成。
Table of Contents
- 第１章 伊藤師が語る—伊藤式胴体トレーニング「胴体力」とは
- 第２章 伊藤式胴体トレーニング「胴体力」の全体系
- 第３章 「胴体力」への招待伊藤式胴体トレーニングがもたらす身体の変化を体感せよ
- 第４章 “伸ばす・縮める”“丸める・反る”“捻る”胴体の三つの動きがもたらす身体の可能性を探る
- 第５章 肩の細分化・骨盤の細分化
- 第６章 股関節の捉えと中心軸の意識
- 第７章 胸骨の意識・仙骨の意識・内転筋の意識・撓骨の意識高次の意識への考察
- 第８章 「胴体力」をさらに高める
- 第９章 伊藤昇がよむ—達人たちの「胴体力」
- 第１０章 伊藤昇物語
- 特別付録 飛龍会の活動と「胴体力」という縁
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