実力150%up!本番メンタルトレーニング
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実力150%up!本番メンタルトレーニング
講談社, 2006.4
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ジツリョク 150% up ホンバン メンタル トレーニング
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Description and Table of Contents
Description
一流スポーツ選手のいろいろな「力」に学べ。「本番力」を鍛えろ。
Table of Contents
- 第１部 実力アップ！メンタルトレーニング（自分をプラス思考に変えるトレーニング法；脳と身体を活性化するトレーニング法；試験に即役立つとっておきトレーニング法）
- 第２部 本番必勝！右脳と左脳の鍛え方（右脳を鍛えるトレーニング法；左脳を鍛えるトレーニング法）
- 第３部 一流スポーツ選手に学ぶ意識のもち方、考え方（清原和博「プラス発想力」—自分をプラス思考に導く言葉をもつ；ソレンスタム＆松井稼頭央「心のスイッチ力」—右脳と左脳のバランスを保つ；宮本慎也「自己責任力」—明確な役割分担で成功を生み出す ほか）
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