「朝食抜きときどき断食」健康法 : ドリルでチェック!
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「朝食抜きときどき断食」健康法 : ドリルでチェック!
講談社, 2006.3
- タイトル読み
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チョウショク ヌキ トキドキ ダンジキ ケンコウホウ : ドリル デ チェック
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内容説明・目次
内容説明
1日2食の「西医学」で、免疫力・自然治癒力を高め、からだを根本から健康にする!ロングセラー『朝食抜き!ときどき断食!』をさらにわかりやすく図解・ドリル化。
目次
- 1章 今すぐ始める!元気になる!「朝食抜き ときどき断食」で健康になる(朝食抜き生活の6つの健康メリット;食べすぎ度チェックテスト ほか)
- 2章 誰でもすぐ挑戦できる「朝食抜き ときどき断食」実践ドリル(「朝食抜き ときどき断食」の基本;2lの「生水+柿の葉茶」で水分補給 ほか)
- 3章 21日間で体質改善・体内浄化が完成「朝食抜き ときどき断食」3週間ドリル(体質改善・体内浄化の完全3週間ドリル)
- 4章 内臓強化の近道は「皮膚」にあった万病を予防する皮膚力強化ドリル(皮膚からわかる内臓年齢;抵抗力・治癒力を高める皮膚力強化ドリル ほか)
- 5章 ゆがみは全身に影響をおよぼす背骨の自然矯正ドリル(背骨のゆがみが病気を呼び込む;挑戦!内臓力チェック ほか)
「BOOKデータベース」 より