骨盤調整で健康にやせる : 自然痩身法の原理
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骨盤調整で健康にやせる : 自然痩身法の原理
（自分でつくる元気生活）
宝島社, 1994.3
- タイトル読み
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コツバン チョウセイ デ ケンコウ ニ ヤセル : シゼン ソウシンホウ ノ ゲンリ
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内容説明・目次
内容説明
「やせる」「ふとる」はじつは骨盤の開閉具合で決まる。男と女ではからだの構造がちがうので、男女別の骨盤調整法を開示。簡単で安全な岡島式体操や調整法で健康にやせよう。
目次
- 第１章 骨盤からみた“フトル・ヤセル”の科学
- 第２章 骨盤を動かす“食・イメージ・呼吸”
- 第３章 女のヤセ方・男のヤセ方
- 特別付録 “ＣＳ式自然美顔術”美容と健康は一つ
「BOOKデータベース」 より