背骨と健康 : 姿勢がキレイならカラダ元気
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背骨と健康 : 姿勢がキレイならカラダ元気
新風舎, 2006.3
改訂版
- タイトル読み
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セボネ ト ケンコウ : シセイ ガ キレイ ナラ カラダ ゲンキ
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注記
初版のタイトル等: 背骨が病んでいる(フーコー, 1998年刊)
内容説明・目次
内容説明
頭痛、腰痛、そして便秘や生理痛までも背骨のゆがみが原因だった！本書では２０万人以上を治療してきたカイロプラクティック院院長が豊富なイラスト、写真を使ってわかりやすく説く、今すぐできる姿勢健康法を掲載。
目次
- 第１章 正しい姿勢について
- 第２章 現代人の生活と姿勢
- 第３章 猫背の弊害
- 第４章 現代人の生活と姿勢その２
- 第５章 脊柱側弯の弊害
- 第６章 メンタルヘルスの重要性
- 第７章 矯正体操
「BOOKデータベース」 より