モタさんの明るく生きるヒント : ストレスなんてへっちゃらさ
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モタさんの明るく生きるヒント : ストレスなんてへっちゃらさ
清流出版, 2006.4
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モタサン ノ アカルク イキル ヒント : ストレス ナンテ ヘッチャラサ
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Description and Table of Contents
Description
ストレスのない人生なんてありえない。モタさん流ストレスとの賢いつき合い方とは。
Table of Contents
- １ イヤなことは忘れる
- ２ 途中であきらめる
- ３ 人にまかせる
- ４ 「いい自分」を捨てる
- ５ 無理してがんばらない
- ６ なんにでも感謝する
- ７ すべてを受け入れる
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