ハピヨガ : たった一瞬で幸せに変わる魔法のポーズ

著者

    • 西川, 眞知子 ニシカワ, マチコ

書誌事項

ハピヨガ : たった一瞬で幸せに変わる魔法のポーズ

西川眞知子著

大和出版, 2006.4

タイトル読み

ハピヨガ : タッタ イッシュン デ シアワセ ニ カワル マホウ ノ ポーズ

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内容説明・目次

内容説明

「なんだか不安で…」「フラれて悲しい…」なんていう感情は、体に毒素としてたまっています。ワンポーズヨーガ「ハピヨガ」で体を動かして、心をすっきりデトックスしよう。

目次

  • プロローグ ワンポーズで恋も人生も思いのまま
  • 第1のチャクラのポーズ 「心が元気になる」
  • 第2のチャクラのポーズ 「やる気がわいてくる」
  • 第3のチャクラのポーズ 「自分を信じられるようになる」
  • 第4のチャクラのポーズ 「愛し、愛される」
  • 第5のチャクラのポーズ 「気持ちを上手に表現する」
  • 第6のチャクラのポーズ 「自分のやりたいことがわかる」
  • 第7のチャクラのポーズ 「心のバランスがとれる」

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA77157778
  • ISBN
    • 4804703535
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    126p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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