自分で長寿をデザインする : 漢方で体質診断
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自分で長寿をデザインする : 漢方で体質診断
ビジネス社, 2006.3
- タイトル読み
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ジブン デ チョウジュ オ デザインスル
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内容説明・目次
内容説明
あなたは平均寿命まで生きられますか？「健康長寿」を実現したいすべての人へ！アンチエイジングに異議あり！何を食べるかより、ずっと重要なことがあります。「虚証」と「実証」で読み解く健康論。
目次
- 第１章 元気で健康そうな人が早く亡くなる理由（仕事のできる人は早死にする！？；デキる人は実証が多い ほか）
- 第２章 実証社会は危険がいっぱい！（便利社会、競争社会に潜む、意外な落とし穴；フリーターやニートは、ほとんど虚証 ほか）
- 第３章 目からウロコが落ちる「漢方講座」（高まる漢方への関心；日本の医学は漢方だった ほか）
- 第４章 健康で元気に長生きする方法（何を食べるかより、ずっと大切なことがある；不規則な食生活が体を壊す ほか）
- 第５章 実例が物語る健康長寿の秘訣（実例が物語る真実；粗食にすると、腫瘍マーカーが下がる ほか）
「BOOKデータベース」 より