首と肩 こりと痛み : こうして治す・手当てする

著者

• 黒田, 栄史 クロダ, エイシ

書誌事項

首と肩 こりと痛み : こうして治す・手当てする

黒田栄史監修

（聖路加国際病院健康講座, 20）

双葉社, 2006.6

タイトル読み

クビ ト カタ コリ ト イタミ : コウシテ ナオス テアテ スル

内容説明・目次

内容説明

あきらめていませんか、肩こり。日々のよい習慣、運動療法など、小さな積み重ねが肩こりをやわらげます。

目次

• 序章　肩がこらない日はない、という方へ
• 第１章　肩こりはなぜ起こる？
• 第２章　生活の中に潜む肩こりのもとをチェック！
• 第３章　こり、痛みを自分でやわらげる
• 第４章　病院にかかるべき時
• 第５章　肩・首にこりや痛みを起こす病気
• 第６章　こりや痛みを楽にする運動メニュー

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BA77293914
• ISBN:
  • 4575298700
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 158p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 493.6
  • NDC9 : 493.6
• 件名:
  • BSH : 肩こり
• 親書誌ID:
  • BA4283061X