長生きする人のカンタン食生活
著者
書誌事項
長生きする人のカンタン食生活
(角川oneテーマ21, C-111)
角川書店, 2006.6
- タイトル読み
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ナガイキ スル ヒト ノ カンタン ショクセイカツ
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注記
参考図書: p243-p244
内容説明・目次
内容説明
五〇歳から始めても間に合う一二〇歳まで健康に生きる方法。
目次
- 第1章 あなたの食生活は安全ですか?
- 第2章 食の安全のための自己防衛策
- 第3章 食の安全と身体に悪い化学物質
- 第4章 今日から始める心身健康法
- 第5章 五〇歳からでも間に合う安心食生活術
- 第6章 免疫力を毎日の食事で鍛える
- 第7章 一二〇歳までの健康が私の目標
「BOOKデータベース」 より