ウー・ウェンのきれいなからだの基本献立

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ウー・ウェンのきれいなからだの基本献立

ウー・ウェン著

文化出版局, 2005.5

Title Transcription

ウー・ウェン ノ キレイナ カラダ ノ キホン コンダテ

Available at  / 10 libraries

Description and Table of Contents

Description

自然にゆっくりと、元気ときれいがよみがえる。ウー・ウェン流、毎日のヘルシー献立。

Table of Contents

  • 魚介が主菜の献立(なんとなく食欲がないときに、どうぞ。;今日は、いっぱい鉄分の日。 ほか)
  • 鶏肉が主菜の献立(はと麦で、むくみもすっきり。;いっぱい食べても、太りにくい! ほか)
  • 豚肉が主菜の献立(“気”の通りをよくして、強いからだに。;冷え症対策に、あったか蒸し物を。 ほか)
  • 牛肉が主菜の献立(たっぷりコラーゲンで、すべすべお肌に。;いつでも安心。低脂肪、高たんぱくの優秀素材。 ほか)
  • 豆腐が主菜の献立(旬の恵みできれいになる。;松の実で、かさかさ肌をつやつやに。 ほか)

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Details

  • NCID
    BA7747565X
  • ISBN
    • 4579209427
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    95p
  • Size
    26cm
  • Classification
  • Subject Headings
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