脳内復活 : 脳科学がたどりついた「幸福」の原点
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脳内復活 : 脳科学がたどりついた「幸福」の原点
PHP研究所, 2006.4
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The ancestral mind
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ノウナイ フッカツ : ノウ カガク ガ タドリツイタ コウフク ノ ゲンテン
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Description and Table of Contents
Description
現代人の脳は、常に不安を生むようにできている。不安を失くし、病気を防ぎ、深い叡智と結びつく「太古の心」は、「昼寝」「運動」「音楽」などにより活性化します。
Table of Contents
- 第１部 “考える心”と“太古の心”（“太古の心”の発見；“考える心”という暴君；“太古の心”とは何か；“考える心”を回避する；ポジティヴな情動のパワー ほか）
- 第２部 “太古の心”のパワーを取り戻す（害のある考えをコントロールする；ストレスに強い人の共通点；幸福を生みだす人間関係；“太古の心”の扉を開く—リラクセーション反応；イメージの力をフルに使う ほか）
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