「怠け脳」を「働き脳」に変える習慣術 : 朝起きてから夜寝るまで、脳科学が実証する「繰りかえし」の魔術
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「怠け脳」を「働き脳」に変える習慣術 : 朝起きてから夜寝るまで、脳科学が実証する「繰りかえし」の魔術
（パンドラ新書, 035）
日本文芸社, 2006.2
- Other Title
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怠け脳を働き脳に変える習慣術
- Title Transcription
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ナマケノウ オ ハタラキノウ ニ カエル シュウカンジュツ : アサ オキテ カラ ヨル ネル マデ ノウカガク ガ ジッショウ スル クリカエシ ノ マジュツ
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Description and Table of Contents
Description
頭にいいこと、悪いこと！毎日のちょっとの行動がサボっている脳を働かせる。知らずに頭のいい人の発想ができる脳の作り方。
Table of Contents
- 第１章 何気ない朝の習慣術で、脳を刺激する—朝の過ごし方がその日、一日を決める
- 第２章 何気ない朝の通勤で脳を刺激する—車中で、道で、脳を活性化する
- 第３章 何気ない日常生活で脳を刺激する—日々の心がけが天地ほどの差を生む
- 第４章 何気ない仕事中に脳を刺激する—ちょっとした心がけで能率アップ
- 第５章 何気ない休日の過ごし方が脳を刺激する—ただ「休む」だけでは、頭はどんどん悪くなる
- 第６章 何気ない夜の習慣術で脳を刺激する—次の日を気持ちよく迎えるために
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