元気な美脚マッサージ : selfcare : アロマセラピーとリフレクソロジーのマリアージュ

著者

• 川口, 香世子 カワグチ, カヨコ

書誌事項

元気な美脚マッサージ : selfcare : アロマセラピーとリフレクソロジーのマリアージュ

川口香世子著

秀和システム, 2006.6

タイトル別名

Selfcare元気な美脚マッサージ

タイトル読み

ゲンキ ナ ビキャク マッサージ : selfcare : アロマセラピー ト リフレクソロジー ノ マリアージュ

内容説明・目次

内容説明

本書では、足のマッサージに、「アロマセラピー」「リフレクソロジー」の要素をもりこみ、好きな時間に「ひとり」でできるマッサージと、家族・友人・パートナーと一緒に、互いにできる「ふたり」でのマッサージのやり方・手順をわかりやすく紹介しています。

目次

• １　ひとりで悠々！足のお手入れ（オイルをつける前に簡単な準備運動を！；足首の運動（１）背屈と底屈から　ほか）
• ２　ふたりで快適！足のお手入れ（マッサージの受け手と行い手；足首の運動（１）足首を回す　ほか）
• ３　香りで気分ゆたかにアロマセラピー（精油とは；精油の抽出方法　ほか）
• ４　きれいな体は内側からも（食事；運動；休養；睡眠；生活改善のポイント）

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BA77811870
• ISBN:
  • 4798013447
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 103p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 492.7
  • NDC9 : 492.7
• 件名:
  • BSH : リフレクソロジー
  • BSH : アロマテラピー