ブッダの瞑想法 : ヴィパッサナー瞑想の理論と実践
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書誌事項
ブッダの瞑想法 : ヴィパッサナー瞑想の理論と実践
春秋社, 2006.5
- タイトル別名
-
Vipassanā bhāvanā
- タイトル読み
-
ブッダ ノ メイソウホウ : ヴィパッサナー メイソウ ノ リロン ト ジッセン
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内容説明・目次
内容説明
心が変われば、人生が変わる!集中力も、記憶力も、分析力も、頭の回転も…。驚くほどシンプルなヴィパッサナー瞑想の実践書。
目次
- 序章 瞑想でどんな効果が得られるか
- 第1章 ヴィパッサナー瞑想の誕生
- 第2章 ヴィパッサナー瞑想とは何か
- 第3章 サマーディの光と影
- 第4章 基本瞑想の実践マニュアル
- 第5章 心を観る瞑想
- 第6章 慈悲の瞑想
- 終章 心を完成させる十二の方法
「BOOKデータベース」 より