知識ゼロからのスイミング入門
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知識ゼロからのスイミング入門
幻冬舎, 2006.6
- Other Title
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スイミング入門
An instruction of swimming for beginner. Let's go to the pool for keeping your health.
- Title Transcription
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チシキ ゼロ カラ ノ スイミング ニュウモン
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Note
参考文献: p174
Description and Table of Contents
Description
オリンピックコーチがやさしく教えるクロール、平泳ぎ、背泳ぎの基本。
Table of Contents
- 第１章 スイミングを始める前に（基礎知識；マナー＆注意点 ほか）
- 第２章 「クロール」を完璧に覚える（イメージ—理想の泳ぎをイメージ最初は腕の力に頼らなくてもいい。手も足もゆっくり動かそう；基礎チェック１ 浮かぶ—クロール上達のコツは、力を抜いて水に浮かぶことだ ほか）
- 第３章 正しい「平泳ぎ」をマスターする（イメージ—理想の泳ぎをイメージ手足の動きと呼吸が合えば、ぐんとスピードアップできる；キック＆呼吸 ほか）
- 第４章 もっとスイミングを楽しむために（背泳ぎ；バタフライ ほか）
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