知識ゼロからのスイミング入門
著者
書誌事項
知識ゼロからのスイミング入門
幻冬舎, 2006.6
- タイトル別名
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スイミング入門
An instruction of swimming for beginner. Let's go to the pool for keeping your health.
- タイトル読み
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チシキ ゼロ カラ ノ スイミング ニュウモン
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注記
参考文献: p174
内容説明・目次
内容説明
オリンピックコーチがやさしく教えるクロール、平泳ぎ、背泳ぎの基本。
目次
- 第1章 スイミングを始める前に(基礎知識;マナー&注意点 ほか)
- 第2章 「クロール」を完璧に覚える(イメージ—理想の泳ぎをイメージ最初は腕の力に頼らなくてもいい。手も足もゆっくり動かそう;基礎チェック1 浮かぶ—クロール上達のコツは、力を抜いて水に浮かぶことだ ほか)
- 第3章 正しい「平泳ぎ」をマスターする(イメージ—理想の泳ぎをイメージ手足の動きと呼吸が合えば、ぐんとスピードアップできる;キック&呼吸 ほか)
- 第4章 もっとスイミングを楽しむために(背泳ぎ;バタフライ ほか)
「BOOKデータベース」 より