お腹だけのヤセ方があった : 脂肪の落とし方の正しい実践理論
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書誌事項
お腹だけのヤセ方があった : 脂肪の落とし方の正しい実践理論
（Seishun super books）
青春出版社, [1998.6]
- タイトル読み
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オナカ ダケ ノ ヤセカタ ガ アッタ : シボウ ノ オトシカタ ノ タダシイ ジッセン リロン
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注記
出版年はブックカバーによる
内容説明・目次
内容説明
「わき腹」「下腹」「ヘソまわり」—効いてほしいところに効く驚きがベルトの穴で実感できる！筋肉、ホルモン、代謝…体を知りつくした、あのダンベル体操の運動栄養学者が最新実証—キツい腹筋運動より、ラクラク筋肉づくりの特効。
目次
- 序 お腹博士の２５年間の徹底研究、初公開—この世はお腹をへこませい人だらけには理由がある！
- １ 「下腹ポッコリ」「わき腹ブヨブヨ」「たいこ腹」なぜここだけ太りやすいのか、わかった！—男女で違う！危ない内臓脂肪と皮下脂肪、その蓄積のメカニズム
- ２ いつから始めてもいい・新発見！たった年２回のひきしめ週間でどんどん脂肪の落ちる体に！—“切なる願いをかなえる身体づくり”この３要素が効く（４日間でもすごい効果！ひきしめ週間；筋肉が目覚めれば太らない！お腹へっこみ体操；一度ヤセたお腹がもう出ない！秘密の食事法）
「BOOKデータベース」 より